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头疼吃什么水果效果好

2025-07-302

病情描述:

头疼吃什么水果效果好

头疼吃什么水果效果好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    头疼可以选择吃些桃子、葡萄、苹果等,这些食物对头疼的恢复会有帮助。

    1、桃子

    桃子能起到生津和润肠的作用,含有多种维生素和矿物质,能缓解神经系统所引起的头疼症状。

    2、葡萄

    葡萄里面含有的营养成分也比较多,包括藜芦醇,有助于预防动脉栓塞,也能缓解血液粘稠引起的头疼。

    3、苹果

    苹果也是一种常见到的食物,里面含有胶质和微量元素,能起到稳定血糖的效果,也含有身体所需要的其他营养物质,动脉粥样硬化和软化血管,也有帮助头疼好转的作用。

    除此之外也能选择吃橘子、香蕉、橙子等,能促进好转。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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