红枣的功效与作用有什么

红枣具有很好的保健作用，是一种很好的滋补品，属于补益药，对脾胃气有很好的补充作用。

首先，它具有补中益气、养血安神的功效，所以对于脾虚少食、疲乏、排便稀薄、女性脏腑燥等病，这个红枣有很好的濡养效果；

其次，该药具有保肝作用，可降低血清丙谷氨酸转氨酶，尤其对急、慢性肝炎、肝硬化、贫血有较好疗效。

其三，能提高免疫能力，有一定的补中益气的作用，吃饭后能有效地改善气血不足引起的全身疲劳。

其四，它能防治一些脑供血不足引起的疾病，有降血压降胆固醇的功效，而且红枣里面含有环磷酸腺苷，能有效预防心脑血管疾病；

红枣中含有丰富的维生素，食用后可与自由基抗衰，具有美容养颜、预防脱发等功效。