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吃什么是可以提高免疫力的

2025-07-302

病情描述:

吃什么是可以提高免疫力的

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通常情况下,可以吃食物或者药物能提高免疫力,需要根据自身情况,选择合适的方法。

    1、食物

    日常生活中可以多吃香蕉、菠菜、蘑菇、大蒜等食物,能够提高机体免疫力,香蕉中富含的维生素和丝氨酸,能够协助大脑产生血清素,提高记忆力,菠菜富含丰富铁元素和叶酸,能够防止精神疾病。蘑菇可以促进白细胞活力,能够达到提高免疫力作用。

    2、药物

    如果身体抵抗力比较低,可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服液、冬虫夏草、转移因子口服液等药物进行改善,可以提高机体免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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