女性该怎么提高免疫力啊

女性提高免疫力可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法改善，能够提高免疫力。

1、饮食调理

平时要在饮食上多吃一些有营养的食物，能够增强人体对外界有害因素的免疫力，比如鸡蛋、牛奶、西红柿、西兰花、蘑菇等。

2、运动锻炼

平时要适当的做一些运动锻炼，比如慢跑、快走、瑜伽等，有助于促进身体新陈代谢，而且能够提高自身免疫力的效果。

3、药物治疗

如果通过以上方法效果不好，可以在医生指导下服用贞芪颗粒、西洋参胶囊、转移因子口服液等药物进行治疗，能提高人体免疫力。

除此以外提高免疫力还需要注意规律作息等，避免长时间的熬夜，否则会影响到正常生理活动。