手机版
个人中心

免疫力差怎么补啊

2025-07-302

病情描述:

免疫力差怎么补啊

免疫力差怎么补啊

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    免疫力差一般可以通过增加营养、规律作息、适当运动等方法来进行改善,能够避免免疫力出现降低。

    1、增加营养

    平时的原因是应该以丰富营养多样化为主,同时还需要多吃一些高蛋白以及高于营养的食物,主要包括了鸡蛋或者牛奶等。

    2、规律作息

    平时的作息是需要有规律的,不能够长时间的熬夜加班,每天的睡眠时间也不能够低于8个小时。

    3、适当运动

    可以到户外参加运动,主要包括了踢球或者是打球,也能够达到提高免疫力的作用。

    除此之外,也可以通过口服药物等方法来进行治疗,也可以避免受到细菌和病菌的侵入。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved