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提升近视力的好方法

2025-07-311

病情描述:

提升近视力的好方法

提升近视力的好方法

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精选回答
  • 主任医师 解答

    提升近视力的好方法是需要在平时的生活当中养成良好的用眼习惯。

    预防近视的发生在平时的生活当中需要控制用眼距离,而且还需要保持良好的坐姿,长时间用眼之后还需要眺望远方,或者做眼保健操,可以起到放松眼球的效果。

    平时的生活当中,还需要适当增加户外活动的时间,也需要改善照明环境,尽量不要在光线暗的环境下学习,或者是工作日常还需要保持充足的休息时间,尽量不要经常熬夜,以免导致视疲劳,看书的时候,尽量不要躺着。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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