100度近视怎么慢慢恢复

100度近视可以通过正确用眼、户外活动、佩戴眼镜慢慢恢复。

1、正确用眼；100度可能属于轻微近视，有可能是假性近视，在日常生活中要养成良好用眼习惯，注意多休息，避免长时间看手机或电脑等电子产品，还要避免在光线暗的地方读书，能够慢慢帮助视力恢复。

2、户外活动

平时要适当进行户外活动，比如跑步打球，而且还要多看绿色植物，能够缓解眼部疲劳，帮助视力恢复。

3、佩戴眼镜

如果是真性近视，出现了看东西模糊，需要到医院进行详细检查，然后佩戴合适度数的框架眼镜进行矫正，能够帮助视力提高。

除此之外，也可以采取激光手术治疗，根据自身情况选择合适治疗措施。