14岁鼻子大怎么办

14岁鼻子大可以通过按摩、调整饮食、改善不良生活方式等进行改善，具体治疗需要听从医生指导。

1、按摩

14岁正处于生长发育时期，此时鼻子还没有完全定型，可以适当的对鼻子进行按摩，能够促进鼻部的血液循环，减少脂肪堆积，改善鼻子大的情况。

2、调整饮食

在日常生活中可以适当的吃一些粗粮类的食物，比如燕麦、糙米等，能够增加饱腹感，减少热量摄入，并且可以促进胃肠蠕动，能够避免脂肪堆积，另外还可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，但要避免暴饮暴食，而且减少高脂肪、高热量食物的摄入。

3、改善不良生活方式

如果经常用手挖鼻孔，导致鼻孔变大，就有可能会感觉鼻子大，所以平时要改善挖鼻孔的不良习惯。

除此之外，在成年之后还可以选择鼻头缩小手术、鼻翼缩小手术、抽脂手术等方式进行改善，可以让专业医生根据自身情况选择合适的治疗方法。