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饱和脂肪能代谢掉吗

2025-07-311

病情描述:

饱和脂肪能代谢掉吗

饱和脂肪能代谢掉吗

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  • 主任医师 解答

    饱和脂肪一般不能代谢掉。需要在生活中做好护理工作,避免不良的饮食习惯。

    饱和脂肪酸一般是存在于烧烤制品以及动物脂肪,如果是摄入过多的情况下,可能会升高低密度脂蛋白的水平,从而会引起血脂异常,也会伴随着动脉粥样硬化以及脑卒中等症状。需要配合运动以及饮食调理的方式,能避免症状加重,比如选择跳绳、跑步、骑自行车等,运动的时候可以帮助临床症状缓解,减少一些不良反应。

    平时在生活中要避免吃一些油炸油腻性的食物,养成规律的睡眠习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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