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反式脂肪酸的代谢周期是多久

2025-07-312

病情描述:

反式脂肪酸的代谢周期是多久

反式脂肪酸的代谢周期是多久

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  • 主任医师 解答

    反式脂肪酸的代谢周期大概在50天至60天,在体内存在时间较长,日常饮食需要适量摄入。

    反式脂肪酸是指含有反式非共轭双键结构不饱和脂肪酸的总称,存在于牛羊肉、炸鸡、奶茶、咖啡、奶油蛋糕等食物当中,长期大量食用对人体健康有害,可能会引起高脂血症,对心脑血管产生不良影响。由于反式脂肪酸的热量较高,并不易排出,还会导致细胞膜局部变性,引起细胞膜不稳定。

    在日常生活中需要适当添加富含膳食纤维的食物,促进身体新陈代谢,保持大便通畅。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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