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怎么知道自己的基础体温

2025-07-312

病情描述:

怎么知道自己的基础体温

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  • 主任医师 解答

    自己的基础体温一般需要定时的做测量,能够观察一下自身的基础体温。

    一般需要在清晨醒来之后对体温做测量,检查出来的数值就属于基础体温。基础体温一般指的是充分的睡眠以后,在安静清醒的状态下,并没有受到任何的饮食、运动和情绪影响测出来的体温变化。正常的体温是在36℃到37℃之间,只要在这个范围之内都属于正常生理现象。

    通过测量体温,也可以观察出是否进入到了女性的排卵期,一般在进入到排卵期之后,体温会比基础体温高0.5℃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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