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睡觉可以变瘦吗

2025-07-312

病情描述:

睡觉可以变瘦吗

睡觉可以变瘦吗

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  • 主任医师 解答

    睡觉一般不能够起到瘦身的作用,但是可以减缓一天的疲劳,改善患者的身体症状。

    主要是因为人体在睡觉的过程中,并不会促进身体的脂肪燃烧,如果长时间的卧床睡眠,很有可能会造成体内脂肪堆积,使身体变得更加的肥胖,所以不能够达到瘦身的效果。减肥属于一种长期漫长的过程,如果想要减肥,可以在医生的指导下通过运动调整、抽脂手术、射频溶脂手术等方式治疗,能够达到瘦身减肥的目的。

    在日常生活中饮食要清淡易消化,不要长时间的卧床。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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