舌头上有黄苔怎样清除

舌头上有黄苔清楚方面要根据原因来做判断，其中就包含饮食因素、口腔不卫生、肠胃功能紊乱等，要做针对性治疗。

1、饮食因素

食用食物颜色比较重，就有可能会在舌头上出现色素残留，需要做到饮食多样化，还要少食多餐。

2、口腔不卫生

没有做好口腔清洁卫生，会有食物残渣，也会引发舌苔发黄，需要做到早晚刷牙和饭后漱口，刷牙时候可以用牙刷轻轻刷舌头。

3、肠胃功能紊乱

肠胃功能不是特别好，影响食物消化和吸收，临床上也会有舌苔发黄，要做饮食调整，还要适当做饭后运动才能促进肠胃蠕动。

除此之外，也有可能是情绪因素、湿热症、脾虚等，要针对病因来做治疗。