怎么治磨牙最有效

一般情况下并不存在治疗磨牙最有效的方法，可以通过情绪调节、药物治疗、肌肉松弛治疗等改善，促进病情恢复。

1、情绪调节

如果是因为工作压力比较大、精神焦虑紧张等原因导致，需要做好情绪调节，保持愉悦放松的心情。

2、药物治疗

可以选择地西泮片、盐酸阿米替林片，能够起到抗焦虑抗抑郁的效果，能够抑制睡眠周期当中快速动眼期，促进睡眠质量，如果是寄生虫病导致，可以口服阿苯达唑片等药物治疗。

3、肌肉松弛治疗

可以通过肌肉松弛仪、生理功能训练或者是理疗等方式，使局部肌肉放松改善症状。

除此之外可以通过牙齿咬合治疗、心理行为治疗、注射肉毒素等方法治疗，效果都很明显。