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反式脂肪酸多长时间代谢

2025-07-312

病情描述:

反式脂肪酸多长时间代谢

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  • 主任医师 解答

    反式脂肪酸通常在50天到60天的时候可以代谢,每个人的身体基本运转情况不同,所以代谢的时间长短会存在区别。反式脂肪主要是来源于脂肪食用油,是属于一种比较耐热的物质,不容易排出,在体内存留的时间是比较长的,所以代谢的时间相对来说就会长一些。

    反式脂肪酸的食物能够提高胆固醇,造成糖尿病及心脏病等风险,每天摄取量不建议太多,以免造成不良影响。

    生活中避免吃太多人造奶油的食物,比如炸猪排、高危煎炸类食品,这些食物都有可能会导致体内的反式脂肪酸出现增高的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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