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睡觉减肥法是真的吗

2025-07-311

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睡觉减肥法是真的吗

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  • 主任医师 解答

    睡觉减肥法通常情况下具有一定的作用,但是不能达到彻底减肥的效果。

    睡眠减肥法通常是指睡眠的过程当中,可以消化身体当中的热量,可以调节内分泌,但是对于身体比较肥胖的人,也可以起到缓解的效果,还可以增加胃肠道的蠕动以及新陈代谢,但是效果会比较的慢。想要快速的减肥,可以在医生指导下,通过抽脂手术的方式,可以达到快速减肥以及瘦身的效果。

    在减肥期间,不要暴饮暴食,或者吃一些高热量及高脂肪的食物,否则会影响减肥的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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