一躺下来肚子就咕噜咕噜怎么回事怎么办

一躺下来肚子就咕噜咕噜有可能是腹部受凉、饮食不当、消化不良等原因导致，需要及时做好调整。

1、腹部受凉

因为受到了寒冷刺激，所以会加速胃肠道蠕动，引起不适症状，应该注意腹部保暖，可以多喝热水，利用热水袋对局部做热敷缓解。

2、饮食不当

如果吃了太多产气类的食物，很有可能会导致有大量气体产生，可以通过腹部按摩的方式促进气体排出。

3、消化不良

如果暴饮暴食，可能会导致食物不能够快速完全消化，在胃肠道当中堆积，发酵之后产生了大量气体，可以口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物治疗，加速食物消化。

除此之外不排除是肠道菌群失调、机械性肠梗阻、急性胃肠炎等原因导致，应该及时就医。