夏天坐月子注意事项有哪些

1、维护个人卫生

产妇产后的免疫力比较差，在日常生活中要注重个人卫生，防止会阴伤口感染，所以内衣必须勤洗勤换。因为出汗的原因，最好多准备几套内衣，如果觉得湿了，可以更换内衣，避免着凉。

2、预防感冒

产妇在家可穿长裤，穿薄袜。假如外出晒太阳的话可以选择短袖上衣。避开风量。

3、挑选合身的衣服

一般情况下，产妇在坐月子的时候会出现“褥汗”等症状。所以，新妈妈的衣服一定要选择纯棉、透气的，既保暖又吸汗。短袜也一样，记得全是棉的哦。

4、挑选宽松的衣服

这主要是在睡眠时，需要选择舒适宽松的睡衣，避免紧绷感，如有需要也可穿着袜子。这么做有助于防止感冒。

5、当心温度变化

夏天坐月子，产妇千万不要贪图凉快，要根据气温的变化，适当增减衣服，为避免着凉，外出时可带上帽子或围巾。

6、按时换衣服

产妇更换衣服一定要及时清洗，消用毒液或利用阳光消毒，防止细菌滋生，如遇雨天或潮湿时，最好用熨斗将衣服熨平。

为避免感冒，妈妈们可选择薄袜子，因为脚比较容易着凉。月子内温度保持恒温，保持情绪稳定，这样有利于月子顺利度过月子。