射精延时训练法帮助你持久不射

我担心射精过快会给许多男人带来麻烦。快速的射精不仅无法让男女双方充分享受性爱的快感,还会给家庭带来隐患。日常生活中,男性朋友可以通过自我锻炼来延长射精时间。第一,加强阴茎反应1:训练阴茎可以随意上下抽动。早晨勃起后,到厕所小便前,用手指轻按距阴茎前端三分之一的地方,将阴茎向下压,这样阴茎就能接近挺立状态,然后用指尖将阴茎按住,就能感到其反应,即紧闭肛门,将阴茎向上推。反复这样做,大约一分钟左右。第二,自我意识增强1:排便后,先闭紧双眼,使双肩尽量伸直,再放下从头到脚,嘴巴半闭,放松面部肌肉,然后重复30秒钟左右的短时缓慢腹式呼吸。第三,强化锻炼1:做爱确实是一门艺术,也是两个人的艺术。就像双人滑一样,讲究的是配合。事实证明,如果女性善于引导,男性可以适当地延长性交时间,而女性则可以获得充分的性满足。因此,对那些做爱不得法的男人,对于那些经常早泄又没有身体疾病的男人,找一个有经验的女人来辅导,未必就是个好方法。第四,增强体质1:一般身体素质较好的人,性生活时间会更长一些。因此,基本上来说,应该做运动,并注意营养。有些人说吃像三鞭这样的东西很有效,可能有一点效果。但是实际上心理上的作用大于生理上的作用,主要还是综合体质的改善才是根本。

5.转移注意力方法1:做爱很投入的时候,意念就会集中在龟头上。

男人甚至会有他们自己的身体进入女人的感觉。在这个时候,如果想着别的东西,可以暂时缓解一下射精的冲动。第六,机械压迫法1:药房一般都有类似的药膏涂抹于龟头,可降低龟头的敏感度。但是记住,毕竟这是一种药,需要用到阴道里。还有,就是戴安全套。一般来说,这比直接性交的时间长。尽管有些人说戴安全套的性交就像穿雨衣洗澡一样。

7、射精过快是家庭破裂的罪魁祸首:在性生活中,妻子常常无法感受到性的快感,长期得不到性的满足,会对性生活失去兴趣,最终导致性生活淡漠,久而久之必然成为家庭破裂的隐患。