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怎样改变睡觉磨牙

2025-07-312

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怎样改变睡觉磨牙

怎样改变睡觉磨牙

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  • 主任医师 解答

    睡觉磨牙可能是不注意口腔卫生、睡眠方式不正确、缺钙等,要通过合理的方式进行治疗。

    1、不注意口腔卫生

    平时没有做好口腔的卫生,很可能会引起磨牙的症状,应该及时加强口腔卫生,要减少口腔受到刺激。

    2、睡眠方式不正确

    睡眠的时候受到了压迫,也可能会导致面部的肌肉产生痉挛,应该养成健康的睡眠方式。

    3、缺钙

    钙质摄入不足的情况下,有可能会导致面部肌肉产生痉挛,在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等。

    除此之外也可能是蛔虫病、蛲虫病、咬合不良等,要到医院检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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