治疗磨牙最有效的方法

治疗磨牙最有效的方法一般情况下没有，磨牙有可能是过度紧张、没有做好口腔卫生、缺钙等原因所引起，需要到正规医院做检查。

1、过度紧张

在晚上睡觉的时候过度兴奋和紧张可能会导致月经出现磨牙，需要保持良好的心情和安静的睡眠。

2、没有做好口腔卫生

没有做好口腔卫生，可能会对口腔造成局部刺激，所以会出现磨牙，早晚需要用软毛牙刷刷牙。

3、缺钙

缺钙也可能会导致磨牙出现，可以在医生指导下多喝碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片，葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除此之外，也可能是因为寄生虫感染、牙齿发育不好、消化不良等原因所导致需要针对性治疗。