感冒后做什么运动最好

感冒后一般没有做什么运动最好的说法，只有一些比较适合的运动，可以在感冒之后参加慢跑、快走、跳绳等，对于感冒恢复会有帮助。

感冒在平时生活当中要注意饮食上的调整和锻炼，在平时生活当中出现了感冒，可以通过参加锻炼的方式帮助恢复，比如跑步和跳绳等，这些锻炼方式可以增强身体的免疫能力，有利于感冒的恢复，同时还需要在锻炼过程当中吃些优质蛋白食品，效果会更好，比如鸡蛋、奶制品、瘦肉等。

感冒的患者除了要做好生活锻炼以及饮食调整之外，必要时可在医生指导下服用抗感冒药物治疗，比如感冒清热颗粒、风热感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等。