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治失眠的有效方法有哪些

2025-07-313

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治失眠的有效方法有哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    治失眠一般需要根据原因针对性的治疗,可能是因为睡眠过于充足、环境因素、神经功能减弱等,建议患者在医生指导下做出针对性治疗。

    1、睡眠过于充足

    如果长时间的处在过度睡眠的状态,可能会出现失眠的症状,一般需要节制睡眠。

    2、环境因素

    如果长时间的在嘈杂的环境中,可能会引起睡眠质量减弱,容易出现失眠的症状,需要提供安静舒适的睡眠环境。

    3、神经功能衰弱

    失眠如果是出现了神经功能衰弱,需要配合医生通过营养神经类的药物治疗,比如甲钴胺片、谷维素片、维生素B6片等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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