纯牛奶煮鸡蛋的功效有哪些

纯牛奶煮鸡蛋的功效一般有养颜、补钙、提高身体免疫力等，纯牛奶煮鸡蛋属于一种高蛋白的食物，但是需要适量的摄入，如果过多食用后会出现消化不良的情况，对身体造成伤害。

1、养颜

纯牛奶煮鸡蛋里面有矿物质的成分，能使皮肤更加的光滑，达到养颜的效果。

2、补钙

纯牛奶煮鸡蛋里面的蛋白质含量比较高，纯牛奶里面有钙元素的成分，可以起到补钙的效果，防止骨质疏松等的症状。

3、提高身体免疫力

纯牛奶煮鸡蛋胃是身体吸收，蛋白质的量得到增加，补充身体的营养增强体质，使免疫力得到提高。