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气阴两虚吃什么补最快

2025-07-311

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气阴两虚吃什么补最快

气阴两虚吃什么补最快

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精选回答
  • 主任医师 解答

    气阴两虚吃一般可以多吃山药、黑芝麻、枸杞等,需要根据病因采取针对性的治疗措施。

    1、山药

    山药是一种补气血的食物,在吃了以后对身体有明显的帮助作用,比较容易被人体消化和吸收,可以缓解气阴两虚。

    2、黑芝麻

    黑芝麻的营养价值比较高,可以起到补肾的效果,也可以缓解气郁阴两虚,提高身体中的免疫力。

    3、枸杞

    枸杞具有滋补的效果,可以缓解面色苍白,提高身体中的抵抗能力。

    除了以上食物以外也可以通过药物调理,效果会更加明显,要注意养成良好的生活习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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