舌头两侧有齿痕如何调理

舌头两侧有齿痕要根据原因针对性的调理，有可能是不健康饮食、湿气较重、脾虚等原因，还需要多加以重视，积极治疗。

1、不健康饮食

一般是过多吃冰淇淋和冰箱冷藏食物等生冷性的食物，容易导致患者身体出现舌苔厚重和引起有齿痕等症状。可以通过温热饮食的方式调理。

2、湿气较重

可能是居住环境会议潮湿或是不健康饮食，导致容易使身体出现湿气较重和不易排泄传染会伴随有齿痕或者口腔发白。可以在医生指导下使用参苓白术散、补中益气丸、四君子丸等药物调理。

3、脾虚

通常是长时间暴饮暴食或是过多吃生冷以及刺激性食物引起，容易导致自身的脾脏功能受到影响和引起脾虚，同时会伴随齿痕和腹部胀痛等症状。可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物调理。

通过以上方法调理，病情没有减轻或者有所加重，需要及时到医院检查就诊。