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调理脾胃的食物有哪一些

2025-07-312

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调理脾胃的食物有哪一些

调理脾胃的食物有哪一些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    调理脾胃的食物有山药、山楂、小米粥等,建议采取合理的治疗方法。

    1、山药

    山药是属于比较常见的食物,其中含有非常丰富维生素和蛋白质等营养物质,也属于比较温和食物,在吃着之后可以达到调理脾胃作用。

    2、山楂

    山楂当中含有非常丰富果酸,在吃了之后可以起到促进人胃酸分泌来促进消化,还能有效提高脾脏功能。

    3、小米粥

    小米粥当中含有多种维生素和微量元素,在吃了之后也能达到温补脾胃和调理脾胃等作用。

    除以上常见食物也可以适当吃猴头菇等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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