手机版
个人中心

睡觉前喝水对身体好吗

2025-08-012

病情描述:

睡觉前喝水对身体好吗

睡觉前喝水对身体好吗

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    睡觉前喝水对身体是否好不能够完全确定,需要根据身体情况以及饮水量做综合判断。

    如果身体健康,在睡觉之前少量饮水对身体是比较好的,能够加速身体的新陈代谢,维持正常功能,也能够预防上火等疾病发生,同时补充水分,稳定血压,预防血液粘稠,加速胃肠道蠕动,不过身体已出现了肾脏疾病或者是心脏方面疾病的时候,喝水量比较多,对身体不好,会增加肾脏负担,还会影响到睡眠质量,导致夜尿频多,身体也会出现水肿。

    平时应该选择在白天的时候多饮水,避免晚上睡觉之前喝太多水。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved