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最佳消炎食物是什么

2025-07-312

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最佳消炎食物是什么

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  • 主任医师 解答

    并没有最佳消炎食物,不过在出现炎症感染的时候,可以选择吃酸奶、坚果、三文鱼等食物,需要配合医生积极进行治疗。

    1、酸奶

    酸奶里面含有益生菌成分,在喝了之后能够抑制胃酸生成,保护肠道酸碱平衡,从而减轻炎症反应。

    2、坚果

    坚果抗氧化剂含量比较多,本身存在胃肠炎的时候可以适量摄入坚果,对消炎症,使受损黏膜得到修复。

    3、三文鱼

    消炎的食物包括三文鱼,里面的营养物质比较丰富,比如说欧米伽三脂肪酸,能够增加消炎药物效果。

    除以上食物以外,可以选择燕麦、西红柿等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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