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早上空腹喝水危害

2025-07-313

病情描述:

早上空腹喝水危害

早上空腹喝水危害

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  • 主任医师 解答

    早上空腹喝水通常没有危害,可以补充体内所需要的水分,还可以润肠通便等,在喝水时温度不要过高或者过低都会损伤胃黏膜。

    早上在空腹时,由于身体经过一夜消耗和代谢,身体会出现缺水症状,要及时补充水分,可以促进体内毒素排出,使垃圾肠道当中的粪便快速排出体外,帮助润肠通便,还可以改善便秘症状。早上空腹喝水能有效增加身体内脏和皮肤血液循环,有助于身体健康。

    早上空腹在喝水时要注意温度和体温差不多,避免过凉的水刺激胃黏膜出现肠胃痉挛过热的水,使胃黏膜刺激或者烫伤。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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