睡觉睡久了腰痛是什么原因

睡觉睡久了腰痛有可能是不良姿势导致，也有可能是慢性腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症等引起，患者可以根据不同情况采取相对应治疗手段。

1、不良姿势

睡觉睡久了腰痛可能是不良姿势导致，比如说长时间平卧的时候，腰部肌肉长时间受到压迫，血液循环供应不良，局部肌肉缺血缺氧，应该通过按摩以及勤翻身等方式改善。

2、慢性腰肌劳损

长时间干重体力劳动或者是受到寒冷刺激等，可能会引起腰部疼痛症状，尤其睡觉睡久了疼痛症状会加重，所以应该多注意休息，尽量选择硬板床，不可以选择软床，加强腰背肌训练。

3、腰椎间盘突出症

睡觉睡久了腰痛可能是腰椎间盘突出症导致，持续时间比较久，频繁发作，因为长时间卧床的时候神经可能会出现水肿，可以选择牵引或者是手术等方式治疗。

除以上原因，不排除是腰背肌筋膜炎导致。