春季吃菠萝的好处有哪些

春季吃菠萝的好处一般有消除疲劳、增进食欲、改善便秘等。建议合理饮食，作息规律，均衡营养。

1、消除疲劳

菠萝当中含有大量的维生素b1，生素b1可以加快新陈代谢，从而缓解人体疲劳感。

2、增进食欲

菠萝当中含有大量的水分和烟酸等营养物质可有效地促进胃肠道功能蠕动，从而加快食物的消化具有增进食欲，改善消化不良等症状。

3、改善便秘

菠萝当中含有大量的膳食纤维和维生素，膳食纤维可加快胃肠道功能的蠕动，促进排便，从而改善便秘的症状。

除此之外，菠萝还具有降血脂、利尿的功效。