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吃什么食物养肝护肝

2025-07-312

病情描述:

吃什么食物养肝护肝

吃什么食物养肝护肝

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃谷类食物、新鲜水果、新鲜蔬菜等食物养肝护肝,应该及时到正规医院进行检查。

    1、谷类食物

    肝脏是人体比较重要器官可以帮助消化和促进体内毒素排出,可以适当吃谷类食物来调理,比如玉米、黑米、高粱等。

    2、新鲜水果

    在保护肝脏期间还需要适当吃新鲜水果,比如苹果、香蕉、梨子等都可以促进身体进行代谢,还能有效提高肝脏功能。

    3、新鲜蔬菜

    在保肝护肝期间还需要注意营养均衡,也可以适当吃新鲜蔬菜,比如西兰花、白菜、西红柿等。

    除以上常见食物也可以适当吃肉类等来补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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