脑袋里总是胡思乱想不受控制什么原因怎么办

脑袋里总是胡思乱想不受控制通常是身体劳累、神经衰弱、强迫症等引起，建议患者在医生指导下对症治疗，以免延误病情。

1、身体劳累

长时间身体过度劳累或者精神紧张，过于焦虑，可能会导致大脑无法得到充分休息，而出现胡思乱想的情况。一定要保证睡眠充足，让大脑得到充分休息。

2、神经衰弱

神经缺乏营养通常会导致神经衰弱而出现失眠多梦，还可能会导致脑部神经紊乱而出现胡思乱想等情况，要遵医嘱口服维生素a软胶囊、甲钴胺片、谷维素片等营养神经。

3、强迫症

强迫症的患者通常会出现不受控制，脑子胡思乱想，必要时需要遵医嘱口服氟西汀胶囊、盐酸氯米帕明片、西酞普兰片等。

除此之外，一定要注意饮食。