2025-07-312
老年人身体虚弱要吃什么才能增加抵抗力
主任医师
老年人身体虚弱在饮食上可以吃粗粮、蔬菜、水果等可以起到增强抵抗力作用。
1、粗粮
身体抵抗力比较虚弱，可以适当多吃粗粮，因为里面含有膳食纤维比较丰富，例如玉米、谷物、燕麦等，还可以起到润肠通便、增加胃肠道蠕动力等作用。
2、蔬菜
蔬菜里面含有比较丰富微量元素维生素等，例如大葱、洋葱、卷心菜、西红柿、白菜等。
3、水果
这个里面含糖量、含水分比较适中，所以在平时适当时可以提高身体免疫能力，例如香蕉、苹果、火龙果等。
通常情况下吃一次避孕药物不会对身体造成较明显的影响，但可能会出现不良的反应。吃一次避孕的药物，可能会使女性出现恶心、呕吐的症状，属于药物的副作用，由于避孕的药物会对胃肠道的黏膜造成刺激，一般在服用药物后的24小时，症状会逐渐地消失，不需要特殊的治疗，也有部分
鼻翼缩小的效果不错，在手术期间需要做好个人的护理。鼻翼可以配合医生通过医美整形手术的方法来改善，比如对局部注射肉毒素。注射以后能够起到阻断神经的作用，减少局部的营养物质吸收，能够达到鼻翼体积缩小的效果。同时也可以做鼻翼修复手术，通过无菌的环境切除局部的结缔
人工流产术的危害可能大一些，通常两者是无法正常比较的，主要是由于针对的时间段不同，建议到正规的医院进行手术，能够减少风险的概率。人工流产术主要是针对怀孕后三个月以内，通过负压吸引的原理，能够达到终止妊娠的效果，可能会对阴道的位置造成轻微的损伤，大概需要恢复
脚趾头痒还脱皮有可能是足癣、过敏性物质接触、汗疱疹等多种原因所造成的，一般需要根据个人原因做针对性的调整。1、足癣这是属于一种比较常见的皮肤疾病，主要是受到真菌感染所引起的，在受到真菌刺激之后有可能会出现红肿或者是脱皮。一般需要通过用药的方法改善，可以在医
肺结节患者通常情况下对饮食没有特殊的要求，平时要注意营养均衡，合理安排饮食，饮食方面多以清淡食物为主，尽量少吃辛辣刺激性的食物。肺结节可能是受到了炎症感染所引起的，也可能是肺结核导致，跟日常的饮食习惯以及生活环境有很大的关系。患者可以去当地正规医院呼吸内科
甲流即甲型流感，甲型流感初期症状有头晕、全身酸痛、乏力等症状，可以根据不同的病因及时的进行治疗。1.头晕甲型流感主要是由于甲型流感病毒感染引起的呼吸道疾病，可能会出现头晕的现象，一旦身体发热，可以使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片或者塞来昔布胶囊等药物退热。2
慢性咽喉炎自愈的方法可以通过多饮水、调整饮食、改善居住环境等，有利于促进慢性咽喉炎恢复。1.多饮水应该适当增加饮水量，能够起到比较好的清咽利喉效果，可以有利于改善慢性咽喉炎的症状。2.调整饮食可能与长期不良的饮食有很大的关系，应该及时调整饮食，饮食方面尽量选择
肝气郁结调理好大约会需要半个月到一个月左右的时间，具体的时间需要根据个人的情况做决定。肝气郁结的轻重程度不同，以及调理期间用药的敏感程度不同，所以恢复的快慢速度会存在一定的偏差。如果病情比较轻微，治疗期间比较敏感的情况下，大多数半个月左右的时间会逐渐的恢复
被螨虫咬了快速止痒消除可以通过冰敷、外用药物或者是口服药物治疗的方式改善。1、冰敷可以使用毛巾包住冰块对患处进行冰敷，能够收缩血管或者是减少渗出，从而缓解瘙痒或者是红肿。2、外用药物可以配合医生外用炉甘石洗剂、地塞米松软膏或者是红霉素软膏等药物治疗，能够缓解
颈椎手术大概需要三个月的时间才可以恢复，具体的时间需要根据术后的护理以及病情的轻重程度进行决定。颈椎病通常是由于平时不良的生活作息习惯，长期保持同一姿势等原因引起局部疼痛，上肢放射性疼痛，僵硬以及活动受限等症状，通常可以通过手术的方式进行治疗，能够有效的改
扭到腰了通常可以采用物理治疗或者口服药物，以及通过手术的方法治疗。1、物理治疗如果扭到腰后出现了软组织的损伤，多数会出现疼痛的症状，可以通过热敷的方法促进皮下的血液循环，多数有利于改善症状，也可以通过中医针灸或者按摩的方法，改善腰部酸痛的症状。2、口服药物出
川字纹严重需要通过玻尿酸注射、注射肉毒素、激光等方式进行改善，采取合理的方法处理。1、玻尿酸注射玻尿酸注射主要将里边的成分填充到局部，对皮肤起到支撑效果，从而达到治疗的目的。2、注射肉毒素注射肉毒素主要通过肉毒杆菌毒素，阻断神经原因和肌肉之间的神经传导，面部
补了的牙不一定要加个牙套，加牙套适合牙髓炎的爱美人士。通常需要做根管治疗，在后期很可能会有牙齿缺少营养...
长痘痘可以吃板栗，通常不会对皮肤造成影响。板栗属于一种坚果，营养物质比较丰富，在吃了之后不会刺激到皮肤...
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