主任医师
吃榛子一天吃10颗到20颗左右比较合适，具体情况是因人而异的。
榛子是一种坚果类食物，榛子的营养价值是比较丰富的，里面含有多种营养成分，比如蛋白质，糖类、油脂、胡萝卜素、维生素等，并且含有钙、磷、铁等多种微量元素，平时适当的吃一些榛子对身体是有好处的，如果老人和小孩等消化功能比较差的人群来说，建议每天吃10颗榛子比较合适。如果正常人群吃榛子一般每天坚持吃到20颗比较合适。
平时适当的吃一些榛子对身体的健康是有好处的，但是避免过多食用，以免引起消化不良症状。
耳朵里有珠子滚动的声音可能是耳内进水、有异物、外伤等，需要查明原因后作出针对性的治疗。1、耳内进水如果淋雨后或洗头时可能会到这儿那件水，引起有响声可以通过头偏向一侧，用手轻轻按揉，能够有效地使水流出。2、有异物平时如果在讲梳理头发时，可能会使头发进入耳内引起
消除甲状腺结节通常情况下不能通过运动方式消除，运动只能起到辅助作用，有必要就可以到正规医院通过做手术方式切除。甲状腺结节很可能是甲状腺组织出现异常因素所引起，会对甲状腺部位带来刺激，会导致甲状腺部位产生明显疼痛感，一般在生活当中可以通过打羽毛球、乒乓球、跑
腋下有个小硬块按着痛可能是副乳、淋巴结发炎、淋巴结肿大等因素引起，要尽快通过对症治疗。1.副乳也有可能是乳房上面的组织堆积过多腋下长的副乳的因素所引起，可以通过副乳切除。2.淋巴结发炎可能是淋巴结长时间受到细菌感染的因素引起，可能会导致腋下产生疼痛感，在医生指
甲流是指甲型流感，治疗甲型流感的中成药一般可以在医生指导下，通过使用抗病毒颗粒、连花清瘟胶囊、双黄连口服液等来调理，但也需要注意针对性的调理改善。1、抗病毒颗粒属于一种清热解毒效果的中成药物，主要针对于甲型流感病毒导致的身体不适，可以起到调理的效果，也可以
手关节疼痛可以通过适当休息、物理治疗，或贴膏药治疗来进行改善。建议避免过度劳累，切勿剧烈运动，以免对关节造成损伤。１、适当休息如果是由于长期的劳累和频繁的负重工作所导致的手关节疼痛，可以适当的休息，避免过于劳累，从而可以起到缓解疼痛的症状。２、物理治疗也可
牙齿黄了可以通过早晚刷牙、牙粉洗牙、超声波洗牙等方式进行改善，采取合理的方法进行处理。1、早晚刷牙患者出现牙齿发黄的症状，可以通过早晚刷牙的方式进行改善，可以将牙齿表面附着的物质去除。2、牙粉洗牙也可以通过牙粉洗牙的方式进行改善，能将色素沉着去除。3、超声波
轻微肠化一般是不可以自行恢复，还需要及时做治疗来控制病情。轻微肠化也叫做肠上皮化生，要是胃部黏膜上皮细胞被肠上皮细胞所代替，也属于一种异性疾病，可能是因为长期不良饮食习惯、受到感染、局部病变等原因引起，需要及时到正规医院消化内科做检查来判断病情，可以在医生
婴儿腹泻需要通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善，根据病情的严重程度选择。1、一般治疗需要调整不良的喂养方式，腹泻期间要停止添加辅食，保持正常的奶量。2、物理疗法由于受凉引起腹泻等情况，可以通过暖水袋热敷或者贴肚脐贴等方法改善。3、药物治疗如果腹泻的次
口水一般是指唾液，口里老有唾液通常情况下属于正常反应、年龄因素、饮食因素等原因所引起，需要根据个人的情况而定。1、正常反应在正常情况下口腔会分泌出唾液，如果唾液量不多，就属于正常的。2、年龄婴幼儿时期口腔分泌液分泌旺盛，会出现流唾液的症状，随着年龄的增长会逐
正确的减肥方式控制饮食、运动锻炼、埋线减肥等，有助于减肥成功。1、控制饮食减肥期间通常需要控制饮食，要避免吃高脂肪、高热量、高胆固醇等食物，有助于减肥成功。2、运动锻炼可以通过高有氧运动，消耗体内多余的脂肪，比如骑单车、游泳、爬楼梯等，有助于体内的脂肪减少。
去痘印可以通过使用维胺酯维e乳膏、氢醌乳膏、他扎莫丁乳膏等，具体需要相关诊治和咨询治疗。1、维胺酯维e乳膏祛痘印可以通过按照医生指导使用维胺酯维e乳膏药涂抹，能够起到改善脸部痘痘的表现，同时还可以自愈皮肤。2、氢醌软膏或者使用氢醌软膏涂抹的方法，也能够起到帮助
白醋加老姜通常是不能够起到淡斑效果的，建议患者通过科学方式进行淡斑。白醋加老姜，通常可能会对人体皮肤部位造成一定的刺激性，较为严重，还可能会导致患者出现灼伤的现象。建议患者在出现皮肤的斑点之后，在专业医生的操作下，通过激光手术或者冷冻的方式进行治疗改善，避
大腿上起红色的小斑点一般可以通过激光手术的方式来治疗，主要是利用光热的效应，直接作用于皮肤表面，将皮下...
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腮边长痘很可能是因为体内雌激素出现异常，也不排除有可能是因为炎症反应。比如体内雄激素不断增高，很可能会...
激光一般不会有疤痕，因此不必过于担心。色斑有可能是遗传因素所致，还有可能是长时间暴晒的原因，另外和内分...
两腮提拉手术的价格通常在6000元到8000元左右，通常需要根据医院的等级判断。如果医院的等级比较低，价格会比...
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多做运动锻炼才能减去肚子上的脂肪，也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果肚子部位的脂肪比较多，有可能是因...
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