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生核桃仁的功效与作用是什么

2025-08-012

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生核桃仁的功效与作用是什么

生核桃仁的功效与作用是什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    生核桃仁的功效与作用主要是滋润肠道、帮助大脑发育、促进血液循环等,应该及时到正规医院进行检查。

    1、滋润肠道

    生核桃仁中含有大量油脂,经常吃可以滋润肠道,帮助排便,避免便秘。

    2、帮助大脑发育

    生核桃仁中的亚油酸可以帮助大脑发育,在一定程度上增加智力,并且在生长发育过程中适当吃生核桃仁可以提高记忆能力。

    3、促进血液循环

    经常吃核桃仁可以软化血管,避免血小板聚集,帮助血液循环,避免血管内部出现粥状硬化的情况。

    除上述功效与作用外,也具有美容、治疗心力衰竭等功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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