女性憋不住尿是什么原因呢

与男人相比,女人在许多方面都更容易受到伤害。而且女性在这方面比较容易得压力性尿失禁等问题,其实这类问题呢,大家也不用急着上火。或者那句话还是不要病急乱投医,选择正确的方法才是关键。那么谁都知道女性尿潴留是什么原因引起的呢,那么跟着一起来看一看。

一、保持乐观、豁达的心态。

用积极向上的平和心态,微笑面对生活和工作上的成功、失败、压力和烦恼,学会自我调节心情和情绪。

二、预防尿路感染。

平常要养成大小便后由下往上擦手纸的习惯,防止尿路感染。

三、保持规律的性生活。

绝经期绝经后妇女继续维持正常的性生活,对卵巢分泌雌激素功能的生理性退化、减少压力性尿失禁的发生具有明显的延缓作用,同时还能预防其它老年疾病,提高身体健康水平。

四、加强身体锻炼,积极治疗各种慢性疾病。

例如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,均可引起腹压增高,导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况。

5.妇女在有了孩子之后应注意休息。

母亲不能过早负重或劳累,每天要坚持做5~10分钟的缩肛运动。小心减重,如有产伤应及时修补。

六、注意清淡饮食。

食用富含纤维素的食物,可防止因便秘引起的腹内压升高。

七、早期发现、早期治疗。

如发现阴道有阻塞感,大小便或用力时有块状物突起外阴,阴道分泌物有臭味或带血,排尿困难,尿频,尿急,尿失禁,腰酸等症状,应及时就医,防止盆腔器官脱垂。

女人本来就有那么多问题,真是受益匪浅啊。通过以上,我们应该有所了解了,也肯定知道了很多平时要注意的问题。比如保持良好的心态,勤锻炼,多运动,以及平时饮食上多吃一些清淡的食物,对身体都是有好处的。