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来大姨妈吃什么水果

2025-08-012

病情描述:

来大姨妈吃什么水果

来大姨妈吃什么水果

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精选回答
  • 主任医师 解答

    来大姨妈通常需要多吃苹果、香蕉、葡萄等,可以根据病因进行针对性的治疗。

    1、苹果

    苹果当中含有丰富的维生素和多种矿物质以及微量元素,可以起到降低胆固醇和降低血压效果,也能够镇静安神,改善女性在月经期间的心情烦躁。

    2、香蕉

    香蕉当中含有丰富的维生素和多种矿物,当中的钾含量和镁含量也比较丰富,通常可以改善身体疲劳,可以补充身体所缺乏的能量。

    3、葡萄

    葡萄通常能够起到利尿和降血压效果,当中的铁元素含量比较丰富,可以改善贫血,也能够促进睡眠,缓解神经衰弱。

    除此之外,也可以吃橘子等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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