2025-08-013
身上骨头一动就咔咔响什么原因怎么办
主任医师
身上骨头一动就咔咔响可能是运动损伤、骨质疏松、滑囊炎等原因导致，恢复期间，需要注意休息。
1、运动损伤
如果做剧烈运动导致关节囊出现松弛，会表现骨头咔咔响现象，可以避免做剧烈运动缓解症状。
2、骨质疏松
随着年龄增长，会出现骨质疏松，表现骨头一动就咔咔响，可以在日常生活中多吃含钙丰富食物。
3、滑囊炎
如果局部关节组织受到损伤，出现滑囊炎会导致骨头一动伴有响声，可以通过推拿、按摩等方式缓解。
除上述常见原因外，也可能是骨折或关节脱位导致具体原因，需要到正规医院查明病因。
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