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经期第几天可以运动

2025-08-012

病情描述:

经期第几天可以运动

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  • 主任医师 解答

    经期第几天可以运动应该根据个人的月经量多少来进行决定。

    月经属于一种正常的生理现象,主要是因为子宫内膜脱落所引起的一种情况,如果自身的月经量比较多,一般情况下在月经期间不可以进行性生活,这样可能是月经周期延长,甚至月经量也会逐渐的增多,但是如果自身的月经比较少,可以适当的进行运动,能够有效的促进血液循环,同时也可以加快月经,血更快的排出体外。

    月经期间尽量选择一些动作比较轻缓的运动,避免进行剧烈的运动,以免影响健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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