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孕妇吃维生素c有哪些好处

2025-08-011

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孕妇吃维生素c有哪些好处

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  • 主任医师 解答

    孕妇吃维生素c主要能够达到促进胎儿生长发育的效果,同时还能够达到美白肌肤和预防贫血的作用。

    孕妇在怀孕期间所需要的营养价值是比较高的,可以适当的吃一些富含维生素比较高的食物,维生素能够达到美白的作用,对于宝宝的皮肤状态也能够起到很好的帮助。所以在怀孕期间可以适当的吃一些富含维生素的食物,比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花等。

    日常生活中还需要注意好饮食调理,尽量不要过多进食一些辛辣性或者是油腻性的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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