主任医师
有氧运动心率最佳一般是每分钟120次到180次左右，要根据个人的情况做决定。
有氧运动期间，每个人的体质不同以及运动量的多少不同，所以心率会有一定的偏差，正常的有氧运动心率一般是每分钟120次到180次左最佳，如果出现了心率超过180次每分钟可能会对心脏造成负担，容易导致身体出现缺氧性反应，对身体的健康有一定的危害性。
有氧运动期间最好采取运动手表，或者采取其他心率检测设备做检测，需要观察心率是否在正常范围之内。
胰蛋白酶属于人体众多蛋白酶的其中一种，能够起到人体消化酶的作用。胰蛋白酶的主要合成部位是在胰脏，而且是人体消化过程当中能够起到比较重要的作用，生物学作用是比较强的，可以决定氨基酸的排列顺序，具有限制分解的作用，能够使人体内黏膜的痰液稀释，有助于人体的排除痰
脾大当患者在平时不建议进食辛辣刺激性食物，冰凉类食物以及油腻性的食物，以免影响到病情的恢复。1、辛辣刺激性食物脾大的患者应减少辛辣刺激性食物的摄入，比如大蒜，辣椒等，以免导致胃肠功能减弱，出现恶心呕吐等不适的症状。2、冰凉类食物脾大的患者在日常也需要减少西瓜
口苦口干可以使用龙胆泻胆丸、穿心莲片、麝香清胃片的药物治疗，可以改善口腔口苦口干的症状。1、龙胆泻胆丸口苦口干通常是因为肝火旺盛所引起的，用龙胆泻胆丸治疗，能够起到泻肝火的效果。2、穿心莲片如果是因为肺热引起的口苦口干，可以遵医嘱使用穿心莲片来调理，能够起到
植发通常来说并没有最佳的时间这一说，在任何时间阶段都是可以进行治疗的。植发也属于一种比较先进技术，主要是采用了自身的毛囊结构，一般是需要从后脑勺来进行提取的，提出来之后还需要给予特殊的加工以及分离，然后再种植的头发稀疏部位，毛囊存活之后能够使局部生长出新的
出现头疼的情况，可以通过局部按摩、局部热敷、药物治疗等方法进行改善，效果是比较不错的。1、局部按摩可以适当的进行局部按摩，按摩穴位的时候能够起到缓解的效果。2、局部热敷通过局部热敷能够缓解痉挛的神经，减轻疼痛的症状。3、药物治疗可以在医生的指导下通过对乙酰氨
女性尿频尿急有可能是尿道炎、膀胱炎、尿路结石等疾病引起的，具体因素并不能一概而论需要到医院做诊断。1、尿道炎尿道里面如果发生了无菌性炎症感染后，很可能会导致患者有尿频和尿急的症状，要及时配合医生做出有效的消炎治疗，比如遵医嘱服用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙
荨麻疹划痕症通常是能治好的，能使用红霉素软膏、维a酸乳膏、硅酮凝胶等，建议根据医生的指导进行改善皮肤。1、红霉素软膏具有杀灭细菌的效果，能够改善皮肤上的划痕和抓痕，能促进皮肤组织快速的修复。2、维a酸乳膏荨麻疹留下的划痕主要会出现隆起，适当的涂抹，能够达到修复
幽门螺杆菌可能是饮食不卫生、共同使用餐具、接吻等方式引起的，需要原因进行改善。1、饮食不卫生在生活当中如果吃了一些没有煮熟的食物，很可能会出现幽门螺杆菌感染的症状，需要选择吃一些清淡类的饮食进行预防。2、共同使用餐具在与感染者共同使用餐具之后，也会伴随明显的
眼睛视力恢复方法有转动眼球、热敷、合理用眼等，必要时可到医院眼科进行相关检查与治疗。1、转动眼球通过逆时针方向转动眼球，有助于恢复眼睛的聚焦能力。2、热敷热敷眼睛能够促进眼部的血液循环，缓解眼疲劳，对视力恢复有一定的好处。3、合理用眼在日常生活中要合理用眼，
甘露醇又称甘露糖醇。他在医学上有许多作用和功效，主要有:利尿作用;降低血糖;降血压;助脱水;降低眼内压;帮助解毒。此外，还有些工业方面的应用。甘露醇是己六醇的一种，由于溶于水时吸收热量，有甜味，对口腔有舒适的感觉，因此在醒酒药、清凉剂等咀嚼片的生产中，其颗粒型专
鱼皮、鸡爪、猪蹄等食物，含胶原蛋白对皮肤好。1、鱼皮当中有许多的胶原蛋白味道较为鲜美，同时可以补充身体所需要的维生素、不饱脂肪酸、矿物质等，同时可以增加身体抵抗力和免疫力。2、鸡爪味道比较筋道，可以补充身体所需要的胶原蛋白，同时也可以补充身体所需维生素e和维
睡醒脚踝无端疼像扭伤可能是过度劳累所引起的，也可能是足底筋膜炎所导致的，另外也不排除痛风的可能性。1、过度劳累如果在睡前过度劳累或者是进行剧烈性的运动，很可能会导致髋关节部位的肌肉韧带受到拉伤，在夜间的时候会出现明显的渗出增加，从而引起疼痛的症状，特别是在
刚做水光针第2天不可以使用洗面奶洗脸。刚刚注射完水光针的时候，面部皮肤会有一个针眼针眼的愈合需要一定的时...
腰肚子上的赘肉可以通过抽脂的方式来快速减掉。抽脂是使用负压的吸引器，在皮肤上标记上吸脂点位，然后在点位...
牙齿矫正手术大概需要8800元到18000元左右。具体的价格需要根据牙齿畸形的程度以及选择医美机构的级别来决定，...
点痣留下红色的印子需要通过激光手术治疗。这属于目前医疗美容行业比较常用的一种方法，主要是利用了瞬间产生...
润百颜黑金一般来说是可以打下巴的，但是要选择正规的医疗美容机构，材料相对来说是比较正规的，并且价格上也...
正常脂肪率大概在20%到25%左右，脂肪率过高可能会使身材变得特别胖。爱美人士身材特别胖，可以去做抽脂手术，...
膨体和硅胶存在会被吸收的情况。硅胶是由硅胶组织构成的假体材料，膨体是由膨体构成。膨体材料比较柔软，具有...
做了牙冠以后还可以换。需要到正规的医美机构，选择比较好的材质更换，更换之后可以达到非常自然美观的效果，...
老年斑可以通过激光祛斑去除。现在药物治疗和手术治疗都是效果很好的方法，在做完治疗以后都是可以让脸上的斑...
脸上长了肉疙瘩可以在医生的指导下，外用涂抹维a酸类乳膏进行治疗，能够起到溶解以及软化角质的作用，从而可以...
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