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能够有效的治疗失眠的方法

2025-08-012

病情描述:

能够有效的治疗失眠的方法

能够有效的治疗失眠的方法

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  • 主任医师 解答

    可以通过药物治疗,物理治疗,心理行为治疗等方式治疗失眠。但具体治疗的效果好坏跟个人失眠的原因以及失眠的严重程度有一定关系。

    1、药物治疗

    可以在医生的指导下服用抗失眠的药物进行缓解常见的药物有艾司唑仑、阿普唑仑等。

    2、物理治疗

    长时间的失眠可能是由于颅内神经异常所引起的,可以采取重复经颅磁刺激等物理方式进行治疗,一般情况下能够有效地改善失眠症状。

    3、心理行为治疗

    如果是由于经常胡思乱想等原因引起的睡眠,一般情况下可通过心理行为治疗进行缓解。

    在睡前还可以通过喝牛奶的方式缓解失眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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