男性多吃西红柿有什么好处

很多人都特别喜欢吃番茄，因为西红柿的营养是非常丰富的，而且里面有很多的维生素，特别是啊，喜欢烂嘴的人可以多吃一些西红柿，因为这样能够补充身体所缺失的那种能量，也可以让烂嘴快点好，特别是男士，这些西红柿更好，它可以帮助男士的生育的能力，而且选择吃西红柿一定要在早上吃，这样的话能让身体吸收的更好，下面我们来看一项研究，得出的结果。

英国科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强生育能力。

英国朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄在42岁左右的精壮男士，要求他们在两周内每天饮用一碗番茄汤，其间收集他们的精液样本，结果发现，精液内可消除令男性不育的有害化学物自由基的茄红素水平显著增加，升幅介乎7%到12%。因此，日常多吃番茄是十分必要的。

运动前喝点西红柿汁有助抗疲劳

在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分，能减轻疲劳。为了弄清西红柿汁在抗疲劳方面的具体作用，日本著名食品企业可果美公司和铃鹿医科大学成立联合研究小组，调查了西红柿汁对血液中疲劳生物标志物的影响和有效的摄取时间。

在实验中，研究人员让一组实验鼠在运动前1小时喝西红柿汁，另一组实验鼠则是在器械上跑1小时后喝西红柿汁，还有一组实验鼠运动30分钟后喝西红柿汁，休息一小时之后再继续跑30分钟。

运动过后6个小时，研究人员检测了实验鼠血液中疲劳生物标志物细胞因子“TGF－b”的浓度，发现运动前和运动中喝西红柿汁的实验鼠，与饮水的实验鼠相比，这一指标减少50%至60%，而运动后喝西红柿汁的实验鼠几乎没有什么变化。

虽说男人没事的时候可以多吃些西红柿，这样的话对提高性能力也会有一些帮助，而且生出的孩子也会更加的健康，平时的话一定要注意多增加一些锻炼，特别是在要孩子前，要介绍些生活的次数，要把身体给养得棒棒的，让精子的质量才会好，生出来的孩子才会更加的健康，而且女人这句话时也能够淡斑美容，所以西红柿是非常好的一种蔬菜。