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都有哪些食物降糖效果最好

2025-08-012

病情描述:

都有哪些食物降糖效果最好

都有哪些食物降糖效果最好

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  • 主任医师 解答

    一般都有苦瓜、胡萝卜、丝瓜等食物降糖效果最好,但这些食物只能起到帮助效果。

    1、苦瓜

    苦瓜属于一种常见的蔬菜,里边有大量的膳食纤维,而且糖含量比较低,对于血糖升高问题有帮助效果。

    2、胡萝卜

    胡萝卜里边有大量的β胡萝卜素,可以帮助胰岛功能修复,还可以将堆积的自由基清除,对于血糖有控制效果。

    3、丝瓜

    丝瓜里边有大量的微量元素锰是金属酶的组成部分,对于血糖升高的问题有改善效果,但不能达到根治的目的。

    除以上的食物以外,也可以选择洋葱等食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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