手机版
个人中心

脚不能往上翘怎么办

2025-08-013

病情描述:

脚不能往上翘怎么办

脚不能往上翘怎么办

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    脚不能出现往上翘的情况,多半是因为僵硬以及跟腱挛缩等情况引起的,每个人的情况不同原因就会存在很多区别。

    1.被动功能锻炼

    被动功能锻炼是指在外力的支持下帮助跟腱得到一个牵拉,可以将手部放置于前脚掌用力的往前推,从而使踝关节背伸。也可以通过皮筋进行用力牵拉,从而使踝关节背伸,这样可以使跟腱被动牵拉,可以逐渐提高跟腱的柔韧性以及伸展性的情况。

    2.主动功能锻炼

    通过被动活动达到满意的幅度之后,也可以采取主动功能锻炼,这样可以增加脚关节的背伸功能,也可以增强胫骨前肌肌肉力量,解决关节功能受限的情况。

    除了上述的方法以外,也可以咨询一下医生,根据脚的情况选择合理的方法恢复。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved