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鸡蛋胆固醇含量高吗

2025-08-012

病情描述:

鸡蛋胆固醇含量高吗

鸡蛋胆固醇含量高吗

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  • 主任医师 解答

    鸡蛋胆固醇含量通常是比较高的,同时胆固醇大部分在蛋黄当中。

    鸡蛋是生活当中比较常见的一种食材,里面含有人体所需要的卵磷脂以及蛋白质,而在日常生活当中适当的吃鸡蛋可以对身体起到滋补作用,但是需要注意每天鸡蛋的摄入量不宜过多,对于长期大量摄入鸡蛋容易引起胆固醇升高,从而对健康造成影响。

    鸡蛋的营养价值虽然比较高,但是在吃鸡蛋的同时还需要多吃新鲜蔬菜水果,可以促使体内所需要的营养物质更为丰富,也可以使人体的骨骼以及结果更为健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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