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高胆固醇食品有哪些

2025-08-012

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高胆固醇食品有哪些

高胆固醇食品有哪些

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  • 主任医师 解答

    高胆固醇食品通常包括蛋黄、动物内脏、贝壳类等,在生活中要避免吃。

    1、蛋黄

    通常包括鹌鹑蛋黄以及鸭蛋黄和鸡蛋黄等,里面的胆固醇含量偏多,吃了之后会影响到高胆固醇疾病的恢复。

    2、动物内脏

    通常包括鸭以及鸡等,动物的内脏里面的油脂含量比较多,吃多了之后也会导致高胆固醇症状加重。

    3、贝壳类

    贝壳类通常包括生蚝以及牡蛎和花蛤等,里面的热量也会比较多,吃多了之后会导致身体的油脂偏多,诱发高胆固醇血症。

    此外也包括肥肉等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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