痘痘里面挤出来的白色米粒

当脸上长痘痘之后，会影响到容貌，让脸不显得黯淡没有光泽，当然也会给人的心里造成比较大的压力，对于脸上的痘痘，一定不能用手挤，用手挤痘痘之后，容易造成痘痘发炎，也可能会在脸上留下痘印等现象，在去除痘痘的时候，要根据自身的皮肤状态选择适合的方法，也要注意多吃清淡的食物。

痘痘里面挤出来的白色米粒

痘痘里面挤出来的白色米粒一般可以叫做粉刺，是由于长期的熬夜，面部清洁工作不到位，或者是皮肤容易出油，吃太多的辛辣刺激性食物，不喝水，卸妆的不彻底，所导致的白色脏东西。痘痘里面挤出来的白色米粒，多半是毛孔里边的汗液，分泌物，脂肪，脏东西等的混合在一起所产生的。如果白色米粒过多，建议到正规的医院进行检查，配合中药调理。

去除痘痘的方法

1、土豆片

首先准备一个新鲜的土豆，将其洗干净以后再将其切成薄片，接着再将土豆片敷在发炎的痘痘上面即可。大概敷20分钟左右即可将其取下来，每天坚持敷2-3次左右便可以达到很好的效果。但是需要注意一点的是在利用土豆片敷脸的时候切一片用一片，这样才可以避免其被氧化。

2、减少辐射

想要更好地摆脱痘痘的困扰，那么平时就尽量减少辐射。由于电脑的辐射非常大，从而很容易会导致痘痘的情况变得更加严重。所以脸上出现炎性痘痘的时候，建议大家尽量减少使用电脑的频率，切勿长时间对着电脑。

3、注意饮食习惯

想要更好地摆脱痘痘，那么平时就应该多食用一些清淡的食物，多喝水，这样可以帮助大家排出体内的有毒物质，也可以帮助大家消除脸部痘痘。除此之外，平时也应该要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。建议大家平时尅多听听音乐来缓解以下生活中的压力，也可以多运动，这样有助于血液的循环速度，从而帮助大家减少毒素的堆积。

4、酸奶祛痘法

很多人平时都有喝酸奶的习惯，而将喝剩下的酸奶敷在脸上长都偶读的地方，坚持一个星期左右便可以看到很好的效果。如果痘痘消失之后留下了烦人的痘痕，也可以直接利用酸奶消除脸上的痘印，效果也十分明显。该种方法操作简单，效果明显，大家不妨尝试一下。

5、橘子牛奶蜂蜜面膜

首先准备一个橘子，将其与皮一块捣烂，接着再加入适量的医用酒精以及蜂蜜和牛奶，将它们搅拌均匀之后放入冰箱冷藏一个星期之后再取出来。将这个面膜敷在脸上，等待十分钟左右再利用清水将其冲洗干净即可。